Compressa
Preparar um chá forte, com as plantas desejadas, em grande quantidade, na temperatura que se possa fazer contato com a pele (aproximadamente 40°C).
Mergulhar o pano no chá ainda quente e colocar sobre a pele. Aguarde o tempo necessário para o pano esfriar em contato com a pele. Retira-se o pano e repete-se o processo enquanto a água estiver quente.
